每个女性最痛苦却羞于谈论的十年，怎么安稳度过？

此刻，明媚的春光正在生长。但是，全球有6.6亿女性正处在人生最痛苦的阶段——更年期。

更年期的英语是“menopause”，原意是“最后的阶段”，听上去像是一个句号，像一个无聊的黑洞、一个深渊，仿佛要把人生前40年全部的美好都吞掉。

对女性而言，绝经后的时间是整个生命周期中最长的阶段，它不是一场阵雨，而是连绵余生的潮湿。

因此，很多人惧怕它，抗拒它，却一直羞于谈论。

然而，世界上有一半的人总要经历。它是怎么开始的？有什么症状？如何处理？怎样缓解？我们不能一无所知。

为默默忍受的妈妈们，为我们，为女儿们，是时候打破禁忌，让更年期成为常识了。

在这本《拥抱新的你》里，有关于更年期你需要了解的一切。希望它能成为你了解更年期的钥匙，也希望每个女性能从明天开始，拥抱新的自己。